心理分析
積極想像技術
申荷永
在榮格看來，詞語聯想以及夢的分析，都還是“間接溝通”無意識的方法。而積極想像則是直接獲取無意識的技術。許多榮格心理分析家都把積極想像稱之為“睜著眼睛做夢”。在達里爾·沙珀（Daryl Sharp）的《榮格心理學詞典》中，積極想像被定義為通過自我表達的形式來吸收無意識的方法。
1915年前后，榮格曾做了這樣一個夢：在夢中，他像是一個10歲左右的孩子，在客廳的地板上玩積木。那夢境是如此的清晰與真切，使得榮格產生了這樣一種理解：那夢中的孩子仍然“活著”。于是，很自然，榮格便想到要與這夢中玩耍的孩子建立一種聯系，以便進行直接的溝通。于是，榮格一方面使自己進入想像的世界，一方面開始像孩子一樣玩耍，要在一種象征而真實的情景中，與活在自己內心深處的孩子進行交流。1935年左右，榮格正式使用積極想像這一術語，并且稱之為“一種睜著眼睛做夢的過程?！?/FONT>[2] 但這種積極想像與白日夢不同，后者多少是個人主觀的發揮，總是停留在個人日常體驗的水平；而積極想像與意識性的發揮正相反，由積極想像所導演的劇情，似乎是“要迫使觀眾的參與；一種新的情景被推出，其中潛意識內容被展現在清醒的意識狀態?！?/FONT>[3] 榮格從中發現了一種超越性的機制，也即一種意識與潛意識因素之間的合作性，并且認為想像性的意象，自身具有其在心靈生活有序發展與轉化中所需要的所有因素。
榮格在其塔維斯托克的講演中，把積極想像作為他用來探索或接觸無意識的主要方法之一（詞語聯想，夢的分析），并準備做一次專門的講座。但是，由于時間的關系，他只是講述了詞語聯想和夢的分析，最后一講以移情為主要內容。不過，在整個系列講座結束之前，有一位叫J.A. 海菲爾德的醫生向榮格提問：“積極想像是一種什么樣的技術”？榮格對此做了長達12頁的回答。
榮格在這次講述他的積極想像技術的時候，首先給出一個病人的例子。病人是一位年輕的藝術家，榮格曾向他介紹積極想像的方法。但這位病人開始的時候怎么都無法理解榮格所說的積極想像。
后來，這位病人在火車站等車的時候，無意中端詳著墻上的一幅廣告畫。畫面上是阿爾卑斯山的伯爾尼，有色彩鮮艷的瀑布，碧綠的草地，和一座山峰，山坡上有幾頭牛在吃草。
病人坐在那里等車，一邊端詳著這幅廣告畫，一邊在心里想著自己為什么就是不懂榮格所說的積極想像。病人每次去看榮格都要在這個車站上等車。
有一天，病人在等車的時候，照舊端詳著那幅畫，他自言自語地說，也許我可以從這幅畫開始，試試榮格所說的積極想像。比如，病人跟自己說，我想像自己在這幅畫中，這畫中的風景變成了我身臨其境的地方，我在牛群中走向山坡，然后眺望山的另外一面的景色，我也許能看到山坡背后有些什么。
于是，他想像自己置身于畫面的風景之中。他看到了草地、小路，經過牛群向山上走去，到達山頂之后，朝山的另一面望去：那里還是草地，緩緩的山坡，不遠處有一籬笆。于是他走了過去，越過那籬笆，有一條被人踩出的小道，繞著山溝和一塊大巖石。他從巖石邊繞過去，看到前面有一座小教堂。教堂的大門半開半掩著。他心想，最好是進去看看。于是便推開門走了進去。在綴滿鮮花的祭壇上，立著一尊圣母的木雕像。他抬頭端望她的面容……就在這個時候，某種有尖耳朵的東西閃了一下就消失在祭壇后面，病人像做夢一樣醒來，心里嘀咕，“嗨，這全是胡思亂想?！彪S即，他的“幻想劇場”一下子也就消失了。
火車到站了，病人乘車離開了那火車站，而他心里一直還念叨著：“我還是不明白積極想像是怎么回事?！本驮谶@時，一個念頭突然出現了：“噫，那東西也許真的在那里，圣母像的后面也許真的有過一個尖耳朵的東西，閃了一下就不見了?！庇谑?，病人自己對自己說，“作為試驗，我不妨再從頭來一遍，看看會怎么樣?！庇谑?，病人想像自己回到了那車站，仍然是端詳著那幅廣告畫。然后，他置身于那幅畫面中，沿著山坡上了山。到了山頂之后，仍舊是好奇地想像著山背后有些什么。他又看到了那籬笆和緩緩的山坡。這時，他告訴自己說，“嘿，不錯，看來這些東西還在那里?！比缓?，他繞過那大巖石，看到了那座教堂。他對自己說，“教堂就在前面，那至少不是幻覺。一切都秩序井然?！苯烫玫拈T還是半開半掩，他猶豫了片刻對自己說，“現在，我把門推開，會看到祭壇上的圣母。然后，那個尖耳朵的東西會從圣母像后面跳下來……如果不是這樣，這一切便全是幻想而已?！庇谑?，他推門走了進去，抬頭看到圣母像，剎那間，那個尖耳朵的東西象上次一樣跳下去不見了。于是，這病人獲得了某種讓他自己信服的經驗。
榮格說，從那時起，他找到了鑰匙，學會了積極想像。
榮格曾用自己的童年經歷，來解釋積極想像的自然發生。在榮格的姑媽家里，有他爺爺的一幅像：作為主教的爺爺，配帶著徽章，走出房門，站在臺階上……榮格說，他常常跪在一把椅子上凝視著這幅畫像，直到覺得他走下了臺階。而他姑媽每次看到榮格在那里看得出神，總是說：“嗨，乖孩子，他不會動的，還站在那里吶?！睒s格說，在1935年在塔維斯托克講演的時候，“但我知道我看見他走了下來?！睒s格接著說，你們看，就這樣，那幅畫像開始動了起來。同樣，當我們全神貫注于頭腦中的一幅圖景的時候，它會開始動起來，意象會變得更加豐富，還會變化發展下去。在這次講座中，榮格還說：由于通過積極想像，所有的意象都產生在有意識的思維中，這些意象比起不確定的夢更加完整。這些意象也比夢有更豐富的內容。于是，積極想像意味著意象有自己獨立的生命，意味著象征性事件的發展有自己的邏輯根據，意味著通過某種方式，我們可以與這些具有生命的意象進行直接的溝通。
（摘自《心理分析：理解與體驗》，申荷永著，生活讀書新知三聯書店，2004年第一版。轉載請注明出處。）
