存在主義
存在主義心理學的治療目標
許多治療體系的一個基本目標是使個體接受使人敬畏的自由和行動的責任。存在主義療法被認為是請來訪者認識他們沒有過一種完全的、真實的生活，并做出使自己成為可以成為的人的決定。治療的一個目的是幫助來訪者轉向真實，學會認識什么時候他們是在欺騙自己。存在主義理論認為不能逃避自由，因為我們總是要負責任的。但是，我們可以放棄自由，這將是最大的非真實。
存在主義療法尋求將來訪者拉出他們不變的慣例，對妨礙他們自由的狹窄和強迫的方式進行挑戰。雖然這個過程使個體有放松感，并增加了自主，但新的自由又會增加他們的焦慮。自由是走向新道路的冒險，而且不能肯定這些路會走向哪里。如果要使成長出現，就要面對“暈?！焙蛯ψ杂傻目謶?。正是生活中缺乏保證才會產生焦慮。因此，存在主義療法是基于創造一個有價值的存在這一真實目的之上的。
梅認為人們來治療時是帶著自我服務幻想的，即他們內心是被奴役的，有人可以解救他們。因此，“心理治療的目的不是傳統上所認為的對來訪者進行‘治療’，而是幫助他們開始認識到他們在做什么，幫助他們走出受害者的角色”。存在主義療法的任務是教來訪者傾聽有關已經知道的關于他們的事情，雖然他們可能沒有注意他們知道什么。治療是將來訪者的潛在活力挖掘出來的過程。
巴肯托指出治療有三個主要的任務：①幫助來訪者認識到他們沒有完全出現在治療過程中，并看到這一問題在治療外是怎樣限制他們的；②支持來訪者面對他們長時間避免的焦慮；③幫助來訪者重新認識自己和世界，以促進更真實地接觸世界。更多的知覺是存在主義療法的中心目標，它使來訪者可以發現還存在著以前認為沒有的其他可能性。來訪者開始認識到他們可以改變在這個世界上存在的方式。
在存在主義療法中完成這些任務需要一定的時間，因為它不是一個解決問題的本事。莎普和巴肯托認為短期的存在主義療法要求明確規定的和不模糊的治療目標。有時間限制的治療要求更有結構的治療目標。當這樣的治療結束時，重要的是讓來訪者評價他們完成了什么，以后還需要談什么問題。根本的是治療師和來訪者都來決定短期的療法是否合適，是否會取得有益的結果。
